męska sylwetka

[...] pierwszych artykułów, które przyjęły ten punkt widzenia w tamtym czasie i pomogły pokazać, że choć Sandwina była silna, była także kobieca i piękna. „Sandwina wcale nie była męska i chociaż ramiona Katie mogły unieść 240 funtów nad głową, były jeszcze giętkie i wystarczająco gładkie, by pokazać się w sukni balowej. Żadnych okropnych grudek [...]

Pomimo że suplementacja sportowa bardziej interesuję część męską, wiele kobiet rozpoczynających redukcje tkanki tłuszczowej również poszukuje suplementacji, głównie wykazując zainteresowanie preparatami odchudzającymi. Dobór odpowiedniego spalacza pod obecne cele treningowe, jak i poziom otłuszczenia, stanowi kluczowy element wsparcia [...]

Testosteron jest hormonem kojarzonym z męskością. Jest jednym z najbardziej anabolicznych hormonów, czyli takich, które przyczyniają się do szybkiej rozbudowy naszej masy mięśniowej. Testosteron oprócz tego, że wspomaga rozbudowę naszych mięśni, przyczynia się również do utraty tkanki tłuszczowej, poprawy nastroju czy zwiększenia pewności siebie. [...]

W XXI wieku wiele osób kieruje się zasadą więcej, znaczy lepiej. Niedawno konsultowałem przypadek zawodnika, który stosował tak nieprawdopodobnie dużo witaminy D, że uzyskał poziom toksyczny we krwi. Nieważne, że witamina D jest dobrze tolerowana, ludzie są w stanie przedawkować nawet wodę. Odnotowano śmierci rekrutów w USA oraz osób w podeszłym [...]

Wykorzystanie poszczególnych suplementów diety powinno być podyktowane przede wszystkim przez dwa czynniki, które mocno się ze sobą łączą. Jednym z nich jest staż treningowy, a drugim to doświadczenie. Pamiętać należy, że nie zawsze idą one ze sobą w parze, a czasem spotykamy osobę w kilkuletnim stażem, która posiada wiedzę osoby początkującej. [...]

[...] obręcz barkową, dodatkowo możemy już wychwycić tylny akton naramiennego, który swoją pełnością przyciąga uwagę (świadomie oglądającego widza) oraz talię osy (odmiana męska – truteń - zapewne wydałaby się obraźliwa). Mięśnie grzbietu podkreślają dodatkowo „cienkość” talii. Tyłem – dobry układ mięśni. [...]

Witam Wszystkich! Nazywam się Karol, mam 28 lat, a ćwiczę od czasów szkolnych. Chociaż bardziej pasuje tu: zacząłem ćwiczyć w czasach szkolnych, ponieważ przez różne perypetie życiowe tych przerw było pewnie prawie tyle samo co okresów treningowych... Mam zamiar spełnić w końcu swoje marzenie i wystartować w zawodach. Na pierwszy ogień chciałbym [...]

Przygotowań do MP trwają. Dzisiaj przyszła pora przetrenować nogi. Jest to jeden z moich ulubionych treningów i wydaję mi się, że łamię stereotyp "męska sylwetka nie trenuje nóg" :D Mam nadzieję, że zobaczycie jak solidnie przykładam się do tej partii mięśniowej. Chyba całkiem nieźle mi to wychodzi :D NOGI: Rozgrzewka: ok. 25przysiadów bez [...]

Witam wszystkich! Nazywam się Piotr Jankowski i zainspirowany pewną bliską mi osobat chciał bym przedstawić wam moją "walkę o spełnienie marzeń" chodzi tu o start w debiutach męskiej sylwetki. Start planuje na pewno w 2023, jeśli by mi się udało uzyskać wystarczająco dobrą sylwetkę to może już w przyszłym roku spróbował bym swoich sił jednak nie [...]

http://fitsportshow.pl/pl/dla-zwiedzajacych w tych dwóch kategoriach mamy blisko 60 zgłoszeń więc panowie będą mieli możliwość zobaczyć niejedno wysportowane damskie ciało a dziewczęta popodziwiać panów z kategorii kulturystyki plażowej wcześniej na naszym stanowisku fotki z Hardcorowym Koksem, Emilem Kaleńskim oraz MR SFD Krzysztof Piekarze też [...]

[...] w fitness klubie wiek:23 lat wzrost : 191 cm waga : różnie to bywa :) tutaj pokaże moja metamorfoze http://i58.tinypic.com/muvf2o.jpg tu mój pierwszy start Sopot 2014 kat męska sylwetka +178 http://i61.tinypic.com/a3yst2.jpg a tu zabawa na Warsaw Body by UNS http://i60.tinypic.com/w6zjnb.jpg aktualnie przygotowuje sie do sezonu wiosennego 2015

Na początku chciałbym napisać że szukałem po internecie infomacji na ten temat ale nie znalazłem satysfakcjonującej odpowiedzi. Jak wygladaja tam dni trenigowe czy cwiczy sie 5 dni w tygodniu,czy brzuch robi sie codziennie,jak rozni sie okres budowania masy od tego kulturystycznego i czy w ogole sie czyms rozni.

Czy na MP juniorów i weteranów będzie kategoria męska sylwetka tzw. men physique? Czy aby tam wystąpić trzeba należeć do jakiegoś klubu (w męskiej sylwetce)?

Witam, mam pytanie, gdzie zawodnicy męskiej sylwetki kupują spodenki, albo gdzie można takie kupić? pozdrawiam

KOMUNIKAT PZKFiTS Nr 1 / 2016 IFBB i PZKFiTS wprowadziły z początkiem bieżącego roku dwie nowe konkurencje: - Fit model kobiet - Fit model mężczyzn W obu konkurencjach mniejszą wagę przywiązuje się do szczegółów budowy ciała i umięśnienia, a większą do ogólnych zarysów sylwetki, elegancji i stylu prezentacji scenicznej oraz atrakcyjności [...]

[...] - Półfinał: I runda (zwroty, porównania) - Finał: II runda (prezentacja indywidualna + zwroty w grupie) II BLOK DEKORACJI: bikini fitness 163 cm i 169 cm, kobieca sylwetka, męska sylwetka 178 cm. Uwaga – zwycięzcy kategoriach: bikini fitness 163 cm i 169 cm oraz męska sylwetka 178 cm biorą udział w rozgrywanych w niedzielę kategoriach open, a [...]

[...] Półfinał: I runda (zwroty, porównania) - Finał: II runda (prezentacja indywidualna + zwroty w grupie) II BLOK DEKORACJI: bikini fitness 163 cm i 169 cm, kobieca sylwetka, męska sylwetka 178 cm. Uwaga – zwycięzcy kategoriach: bikini fitness 163 cm i 169 cm oraz męska sylwetka 178 cm biorą udział w rozgrywanych w niedzielę kategoriach open, a [...]

[...] Kulturystyka mężczyzn, kat. 70 kg, 75 kg, 80 kg: rundy II i III (pozy obowiązkowe, dogrywka, programy dowolne). II BLOK DEKORACJI: kulturystyka klasyczna, kobieca sylwetka, męska sylwetka, kulturystyka mężczyzn kat. 70 kg, 75 kg, 80 kg - Męska sylwetka: kat. open + dekoracja - Eliminacje do reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy 2014: męska [...]

[...] 80 kg – Finał: II runda (pozy obowiązkowe + dogrywka) i III runda (program dowolny) - I BLOK DEKORACJI: kulturystyka 70, 75, 80 kg, fitness kobiet, fitness mężczyzn - męska sylwetka 175 cm – eliminacje - męska sylwetka 182 cm – eliminacje - męska sylwetka 175 cm – I runda (zwroty i porównania) - męska sylwetka +182 cm – eliminacje - [...]

http://i.imgur.com/zSh2dlV.jpg UWAGA Zmiana w regulaminie: Klasyk 180 i +180 GRAND PRIX OPOLA 2015  Opole – 31 maja 2015 r REGULAMIN 1. PATRONAT Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego (PZKFiTS) 2. ORGANIZATORZY SFD SA 3. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW Zawody odbędą się w dniu 31 maja 2015 (niedziela) w Centrum [...]